Những bài tập chân luôn là những thử thách mà bất cứ ai từ nam đến nữ khi tham gia cũng đều có cảm giác vừa lo lắng lại vừa muốn chinh phục. Bởi hầu hết những bài tập này không chỉ liên quan đến các nhóm cơ thân dưới mà còn tác dụng lên các cơ toàn thân.
#bàitậpchân #bắpchânto #cáchtăngcơ #tậpchânvớitạđơn
https://gymervn.com/nhung-bai-tap-chan/